金牌体能教练:协作过位金球先生 最强的是C罗

C罗的练习强度令人惊叹 C罗的练习强度令人惊叹

  现在已33岁的葡萄牙球星克里斯蒂亚诺-罗纳尔多仍然保持着高水平的竞技状态,这得益于他作业的情绪以及专业的练习方法。很多教练和球员都从前夸奖过C罗的练习情绪,而从前在皇马随安切洛蒂与C罗同事过两年的意大利体能教练乔瓦尼-毛里对《都灵体育报》透露了一些关于C罗的往事,他称誉C罗的敬业精神十分之高

  61岁的毛里从前和安切洛蒂在一些尖端沙龙作业包含,帕尔马,AC米兰,切尔西,巴黎圣日耳曼和拜仁慕尼黑。

乔瓦尼-毛里

  毛里表明:“在我合作过的七位金球奖获得者里,假如算上马尔蒂尼的话那就是八位,由于他现已获得了赢得金球奖的全部规范。C罗是最强的,他的加快度令人难以置信,他能够在几秒钟内从0加快到34公里/小时。”

加盟尤文后C罗仍然保持着高质量的练习

  “C罗十分了解他自己的身体,而且能够察觉到身体宣布的信号。举个比如?我记住有一次他对我说:’教练,水太多的话可能会浇死植物。‘其时他以为作业量太大了,不利于他的身体。运动员能够了解自己是一个可贵的质量,马尔蒂尼也是如此。”

  “克里斯蒂亚诺是一名现象级球员,是最高水平的运动员。他在练习场如此优异是由三个要素决议的:奉献精神,竞争力和杰出的心态。假如你想提高一个年青球员的练习水平那么带他去看C罗的练习是一个好主意。他总是面带微笑做一切工作,而且历来不会表现出一副漠然置之的姿态,有时你只能在低等级联赛的球员中看到这点。

C罗承受水疗

  “你要知道咱们现在议论的是一名能够在欧冠竞赛完毕后清晨2点还没有回家的球员,他会留在练习场而且进行赛后冷水疗法。这种十分健康的生活方式能够保证他在每场竞赛之后康复膂力。”

  

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